týsdagur 1. oktober 2019síða 16

Mikudagur 2. oktober 2019 · Nr. 113 16 Sosialurin Hugskot og viðmerkingar – send sms til 225000 JÓLABORÐHALD Eingin snapsur í tóman maga Alkohol er harður kostur fyri magan. Drekkur tú ikki alkohol vanliga, er tað snapsin, tú eigur at halda teg burtur frá Vilmund Jacobsen Nú vit eru komin út í oktober, gongur ikki long tíð, til fyrstu jólaborðini verða kring landið. Tað er serliga í tíðini undan jólum, um jólini og um nýggj­ ársleitið, at familjur hittast, og vinir ella starvsfelagar savnast til árligt jólaborð. Um vit vilja tað ella ei, er hetta eisini tíðin, tá meira verð­ ur drukkið av alkoholi enn í árinum annars. Munur er á, hvat tú kundi, tá tú var yngri, og nú tú ert vorð­in tilkomin. Munurin merk­ist ikki minst dagin eftir veitsl­una, har mangur hevur sannað, at tað ikki ber til at drekka sum fyrr. - Nøgdin av vætu í kropp­ inum minkar við aldrinum, og tí gevur sama nøgd av alkoholi, sum tú áður kundi drekka, eina hægri promillu. Tað veit danska Heilsustýrið at siga. Kroppurin hevur ikki sama mótstøðuføri mótvegis alko­ holi, sum tá tú var yngri. Tí eru eisini ymisk góð ráð, ið tú sum tilkomin kanst brúka, tá tú fert til eitt jóla­borð. Hesi ráð eru tó ikki bara til tey tilkomnu, men eisini til tey yngru. Felags fyri øll, sum fara út at hugna sær og sum ætla sær at drekka, er, at veitslufólk - yngri sum tilkomin - framm­ an­undan hava etið okkurt, tí alko­hol er harður kostur fyri magan. Heidi Rydahl Jensen, sum er kostráðgevi, sigur, at alkohol er reint eitur fyri magan, men hev­ur tú etið, áðrenn tú drekk­ ur, fer alkoholið ikki so skjótt út í blóðið. - Ráðini eru at eta nógv við jólaborðið, og skilagott er eis­ ini at eta feitan mat, fisk og groft breyð. Heidi Rydahl Jensen sigur, at tað er serliga vágiligt at drekka snapsir niður í tóman maga. Drekkur tú ikki alkohol van­liga, er tað snapsin, tú eig­ ur at halda teg burtur frá. - Tað vágiliga við at blanda vín, øl og snaps saman er, at sløg­ini hava ymiskar nøgdir av alkoholi í sær, og tí kunnu fólk, sum drekka av fleiri sløgum, missa tamarhaldið á samlaðu alko­holnýtsluni. RÁÐ ERU MÓTI TIMBUR­ MONNUM Vilmund Jacobsen Timburmenn, ið standast av, at fólk hava drukkið alko­hol, er ein sam­an­ tvinn­ing av, at likamið ikki megnar at brenna alt, með­an vit sova – og at fólk eru troytt. - Tað eru avfallsevnini, sum vit framvegis hava í likaminum, ið gera, at vit hava timburmenn, sigur kost­ráðgevin, Heidi Ry­ dahl Jensen. Men, hvørji eru so ráð­ ini móti timb­ur­monn­um? Steðga við at drekka ein­ar 2-3 tímar, áðrenn tú fert í song. Tak ein sving om á dansigólvinum, so tú brenn­ir eitt sindur av alko­holi. Tað verður tú glað/-ur fyri dagin eftir. Um alkoholið legði ein ”dempara” á matarlystin við jólaborðið, kanst tú eta onkran bita, áðrenn tú fert at sova, so likamið hev­ur okkurt at arbeiða við. Drekk vatn leypandi gjøgn­um kvøldið – og helst eitt vatnglas millum hvønn snapsin, um tú drekk­ur snaps. Eitt stórt glas við vatni við bæði salti og sukuri smakkar ikki væl, men tað er gott móti timburmonnum, tá tað verður drukkið fyri song­artíð. Keldur: Sunhedsstyrelsen & Netdoktor Strálan skipar fyri góðum jólaborði Tað verður Magnus Eliasen, ættaður úr Mikladali, sum fer at undirhalda við jólaborðhaldið hjá Stráluni Vilmund Jacobsen Eins og undanfarin ár, fer Strál­an á Strondum aftur í ár at skipa fyri jólaborðhaldi í Bygda­húsinum á Strondum, har pláss er fyri stívliga 200 gestum. Anfinn Gærdum sigur, at jóla­borðhaldið í ár verður leyg­ ar­kvøldið 30. november, og byrjað verður klokkan 20. - Vit vóna, at nógv fólk koma, og vit vóna eisini, at ar­ beiðs­pláss og bólkar fara at tekna seg til borðhaldið. Hann vísir á, at jóla­borð­ haldið verður skipað sum ein stór og góð jólabuffét, og her verða eisini heitir rættir. - Tá sjálvt borðhaldið er lið­ ugt, og náttin gongur, bjóða vit eisini feska suppu, kaffi, køkur og karamellur í einum øðrum rúmi, ið verður fyri tey, sum koma til jólaborðhaldið. Anfinn Gærdum vísir á, at her kunnu fólk sita fyri seg sjálvi og práta, meðan dans­ur­ in gongur, og her verður eisini barr til tey, sum eru á sjálvari veitsluni. - Tað er nevniliga soleiðis, at tá sjálvt jólaborðhaldið er lið­ ugt, verður almennur dansur í Bygdahúsinum, og tá kunnu eisini fólk, sum ikki hava verið borðhaldið, keypa sær at­ gongu­merki, sigur hann. Undirhald og orkestur Tað verður Magnus Eliasen, ætt­aður úr Mikladali, sum í ár fer at undirhalda við sjálvt jóla­borðhaldið, og hetta verður fyrstu ferð, hann undirheldur til hetta tiltak á Strondum. - Vit hava fingið at vita, at Magnus Eliasen veit nógvar góð­ar og er óførur at und­ir­ halda, sigur Anfinn Gærdum. Tað verður bólkurin, Sun­ light, sum fer at spæla til al­ menna dansin í Bygd­ar­hús­in­ um á Strondum leygarkvøldið hin 30. november. Drekkur tú ikki alkohol vanliga, er tað snapsin, tú eigur at ansa eftir Í fleiri ár hevur verið skipað fyri jólaborðhaldi í Bygdahúsinum á Strondum Í ár verður tað Magnus Eliasen, sum fer at undirhalda