týsdagur 7. november 2000síða 14

26 Nr. 214 - 7. november 2000 Nr. 214 - 7. november 2000 27 Rógvi Johansen grei›ur ni›anfyri frá, hvussu venjingar hansara eru skipa›ar um veturin. Hetta so ta› kanska er lættari at skilja, hvørja nyttu ein slík roynd, sum hann hevur veri › partur av, hevur fyri hansara vi›komandi Súkkling or›:Jákup Mørk/Rógvi Johansen Myndir: Rógvi Johansen Saman vi› íttróttargreinum sum triatlon og langrenn á skíum, er súkkling ein tann strævnasta íttróttargrein, i› er til. Tí er sjálvsagt, at har krevst nógv venjing, um ambitióninar eru at ver›a vi› á toppinum og ta› eru mínar. Vanliga er kappingarári› li›ugt umlei› 1. oktober. Stutt eftur ta› byrjar vetrar- venjing, og ta› er júst vet- ravenjingin sum avger›, hvussu »formurin« til eitt kappingarár ver›ur. Ta› er serliga strævi› at venja um veturin. Hetta kemst serliga av ve›rinum, sum er hesa ársins tí›. Ta › er aloftast ikki serliga eggj- andi at venja í vátakava, regni og vindi, men er ein seriøsur, ver›ur vant í øll- um ve›ri› og so fer ein ikki í b‡in fyri at drekka øl ella ta› sum sterkari er. Mítt motto er: »ein kem- ur ikki í venjing vi› at halda frí« tí er venjing og aftur venjing ta›, sum skal til. Um veturin skipa vit sjálvir fyri venjingini mánadag til fríggjadag. Ofta eru vit nakrir, sum koyra saman, men hvørt vikuskifti frá seinast í ok- tober til einafer› seint í mars mána›i eri eg vi› til felagsvenjing. Ikki er óvan- ligt at vit koyra uml. 300 km eitt vikuskifti. Eg skal ver›a tann fyrsti til at vi›ganga, at ta› ikki altí› er so hugnaligt, at ver›a til venjing um vetur- in, men har er einki at gera. Ver›ur ikki møtt upp, er hetta sera illa dámt, og ein fær ein átalu frá venjarin- um. Ta› er ósolidariskt at snúgva seg undan venjing, ein skal eisini hugsa um, hvørja stø›u li›felagarnir, sum eru møttir upp til venj- ing koma í, tá ein ikki kem- ur til venjingina. Ta› er tó ógvuliga sjáldan, at nakar av okkara súkklarum ikki er vi› til venjing. Hendan disiplinin er eisini ney›ug eftir mínari fatan, og hetta er galdandi fyri allar ítrótt- agreinar. Vit venja nógva interval venjing, hettar er av stórum t‡dningi, men sjálvandi ver›ur eisini vant anna›, so sum distanca og at koyra í bakkum (trygv mær, bakk- anir eru nogvir her í jyl- landi). Ansast skal væl eftur vektini, ta› er ofta trupult um veturin, men vi› sjálv- disiplin kann ein aloftast koma framvi› ársskiftinum vi› eini ” fornuftigari” vekt. Nevnast kan, at tá hendan testin bleiv gjørd í mars mána›, var mítt feitt pro- cent uppá 9.5 % og ta› er ikki so gali›, men prosent- tali› bleiv væl minni seinni. Hettar er fyrstu fer› at eg havi ver›i vi› til eina so umfatandi test, ta› var ógvuliga áhugavert og eis- ini strævi›. Serliga strævin var renni testin. E g renni vanliga rættiliga nógv um veturin, men eg gevist van- liga vi› renningini einafer› í januar, og tí var eg ikki í bestu venjing, til at renna eina slíka test so seint, men væl gekk kortini. Janus Jørgensen var vi› á Team Shell li›num og koyr- ur eisini saman vi› mær hjá Cycling Aarhus elité, hann hevur saman vi› Ulrik Dal- gas gjørt hesa testina, teir fingu eitt 13 tal, fyri sítt arbei›i og ta› má sigast at ver›a gott . Royndin Um royndina er annars at siga, at umframt at teir, sum stó›u fyri hesari, fingu eitt 13-tal, so má eisini sigast, at Rógvi sjálvur fekk reint UG frá teimum bá›um. Millum anna› vístu teir á, at Rógvi hevur óvanliga gó› lungu. Naka› sum ger, at hann kann fara heilt nógv upp í tempo, uttan at vødd- arnir í beininum fara at framlei›a mjólkas‡ru. Ja, somiki› høgt liggur hann í hesum, at ta› máttu fleiri royndir til, á›renn teir yvir- høvur fingu tr‡st likami› hjá Rógva nóg nógv til at máta s‡runa. Í ni›urstø›uni ver›ur annars sagt, at sum heild vór›u teir f‡ra royndarper- sónarnir allir sera væl fyri, men dentur ver›ur tó lagd- ur á, at Rógvi stó› seg betri enn hinir. Úrslitini hjá honum í an- arobari forbrenning (tá vøddarnir framlei›a s‡ru), ver›a kalla›i fænomenal. Hetta hongur neyvt saman vi› evnunum hjá lungunum at upptaka ilt, og var› í hes- um sambandi mált, at lung- uni hjá Rógva rúma úti vi› tveimum litrum meira av luft enn hjá einum mi›al manni. Endin av ni›urstø›uni má bert takast sum eitt stórt her›aklapp til fremsta súkklara okkara, og uttan at siga meira um ta›, ver›ur hon prenta› ni›anfyri. »Alt i alt må det konklu- deres, at der i Rogvi Johan- sen er et fysisk potentiale, som absolut matcher de all- erbedste hjemlige cykel- ryttere, hvorfor det bliver spændende at se, om endnu mere løbserfaring kan ændre Rogvi til ikke bare at være blandt de bedste hjemlige enkeltstartsryttere til også kunne være en do- minerende faktor i de mere teknisk og taktisk betonede samletstarter. For os testledere har det været en stor fornøjelse at måle på en så fysisk veldis- poneret atlet som Rogvi Jo- hansen og vi ønsker ham held og lykke med sin fremtidige karriere. Kroppinum bilar einki Ta› stó› nógv á, me›an royndin fór fram, men kortini høvdu teir ilt vi› at tr‡sta Rógva um egnu mørk síni Máltindurin Simona Dzikgyte Sóljan 69 (14) Ioana Rapa VÍF 45 (9) Vesna Tomajek Stjørnan 44 (12) Lotte Sørensen Kyndil 41 (21) Annika Thomsen Neistin 38 (4) Frí›a Marjunardóttir VÍF 37 (8) Sóley› Mikkelsen VÍF 34 (8) Adriana Milodanovic Stjørnan 30 (3) Regina Radó VB 29 (9) Guri› Mortensen VB 28 Nicolina Ey›bjørnsdóttir VÍF 28 Anna K. Samson Stjørnan 26 Joan M. Joensen Stjørnan 26 (3) Ann Hansen Kyndil 25 (6) Andrea Lütz VB 24 Halgir D. Olesen H71 53 (6) Bjarni Wardum Kyndil 51 (11) Ingi Olsen VÍF 44 (18) Dorica Tomic KÍF 41 (14) Artur Johansen StÍF 40 (10) Sverri Justinussen Tjaldur 39 (8) Jónleif Sólsker Kyndil 38 (14) Alexandur Johansen StÍF 37 (1) Kári Mortensen Neistin 35 (8) Martin Hummeland VÍF 33 Sámal Joensen VÍF 31 (2) Stefan Darofte H71 28 (4) Costin Dumitrescu StÍF 25 (5) Marius Joensen StÍF 24 (1) John Zachariasen VÍF 23 Stø›an 1. Deild kvinnur vunnin tapt mál- dystir v - j - t mál mál munur stig 1 VÍF 6 5 - 1 - 0 174 92 82 11 2 Stjørnan 6 5 - 1 - 0 172 137 35 11 3 Kyndil 5 3 - 0 - 2 123 130 -7 6 4 VB 4 2 - 0 - 2 117 86 31 4 5 Neistin 5 2 - 0 - 3 108 118 -10 4 6 Sóljan 6 1 - 0 - 5 127 157 -30 2 7 Tjaldur 6 0 - 0 - 6 94 195 -101 0 Stø›an 1. Deild menn vunnin tapt mál- dystir v - j - t mál mál munur stig 1 VÍF 6 6 - 0 - 0 203 137 66 12 2 StÍF 6 4 - 1 - 1 181 139 42 9 3 Kyndil 6 2 - 2 - 2 167 154 13 6 4 H71 6 3 - 0 - 3 160 168 -8 6 5 Neistin 6 3 - 0 - 3 145 154 -9 6 6 Tjaldur 6 1 - 0 - 5 128 204 -76 2 7 KÍF 6 0 - 1 - 5 133 161 -28 1 SKEIÐTÆNASTA HANDILSSKÚLANS * STH Marknagilsvegur 77, Postrum 177, 110 Tórshavn Tel: 318813, Fax: 313374, T-postur: fh-sth@post.olivant.fo STH Telefontænasta Endamál Endamálið við skeiðinum er, at fáa luttakararnar at skilja hvønn týdning telefontænastan hevur, tá ein fyritøka skal marknaðarførast. Tá skeiðið er liðugt, eru luttakararnir betri førir fyri at avgreiða telefonsamrøður skjótt og væl, samstundis sum teir veita tænastu á einum høgum støði. Harafturat er luttakarin betur førur fyri at gera sær greitt, hvørji ynski og hvønn tørv kundin hevur. Innihald Skeiðið viðger m.a. marknaðarføring og tænastuhugtøk, telefonavgreiðslu, rætt samskifti, viðgerð av ónøgdum kundum, at seta telefonsamrøður inn til annan starvsfelaga og telefonsølu. Luttakarar Skeiðið er ætlað starvsfólki úr øllum vinnugreinum, ið hava ábyrgd av sølu, tænastu og kundarøkt. Tíð: 16 skúlatímar Tíðarskeið: 20. og 21. november 2000, kl. 09.00 - 16.00 Stað: Á gistingarhúsi Skeiðleiðari: Kjeld Andersen Kostnaður: Kr. 2.600,00 íroknað frálæru, tilfar og mat. Tilmelding: Innan 14. november 2000 Sig okkum frá Hendir okkurt, sum er ‡hugvert hj‡ ¿Ýrum at vita, eru vit til reiÝar at bera t’Ýindini v’Ýari. Sosialurin leggur seg eftir at bera t’Ýindi œr ¿llum landinum. Vit koyra runt ’ t’ kenda, gr‡a Toyota bilinum viÝ eyÝkendu fr‡merkjunum. FerÝandi blaÝstj—rnin er dagliga œti kring landiÝ. Vit eru at hitta ‡ telefon nr. 31 18 20. Telefax nr. 31 47 20. Edvard Joensen mannar ’ l¿tuni ferÝandi blaÝstj—rnina. Hann er at hitta ‡ telefon nr. 42 36 17 ella ‡ fartelefon nr. 22 05 07. Eisini ber til at senda teldupost til: edvard@sosialurin.fo ella post@sosialurin.fo Fáast í tínum klædnahandli Tel. 319591