fríggjadagur 6. mai 2011síða 9

nr. 52 · 6. mai 2011 9 VIKUSKIFTI Dystast verður í hesum greinum: Nr 1. boNk press byrjað verður við 140 kg. Nr 2. greb halda 2 bobbeNsum, ið viga 150 kg hvør uppá tíð. Nr 3. gaNga við eiNum 200 kg loddi 4 metrar, síðaNi gaNga 6 trapputriN, ið hvøt er 30 cm, uppá tíð. Nr 4. stammaN lyfta 100 kg upp um høvd og Niður á gólvið so ofta maNN klárar í 90 sek. Nr 5. coNaN Wheel hvør goNgur loNgst við 280 kg. Nr 6. dead lift byrjað verður við 240 kg. so verður koyrt 10 kg meira á, hvørja ferð til oNgiN er eftur. Ì tí sambaNdi er atgoNgumerkja sølaN byrjað. atgoNgumerkir fáast til keyps í forsølu fyri 100 kr. við dyrNar 150 kr. børN 14 ár og yNgri hava ókeypis atgoNgd. atgoNgurmerkiNi fáast til keyps í yNdi fitNess í havN og í kuNNiNgarstovuNi í havN. hølliN á hálsi í havN 15. mai kl. 17 Dekksentrið • Pe • streym Diving • Bowlinghøllin á hálsi • húsavarðatænastan • revisión við kaj joensen 2X3 • imPort • smyril line • ynDi Fitness • CleoPatra • wenzel Petersen volvo og ForD • reX • Føroya Bjór jeNs marNi haNseN sPælir i steðginum