hósdagur 28. november 2013síða 10

Fríggjadagur 29. november 2013 · Nr. 138 10 Sosialurin Hugskot og viðmerkingar – send sms til 225000 tíðindi Leo Poulsen »Tað kundi kanska verið áhuga­vert og forvitnisligt, at farið aftur í tíðina til byrjan­ina av søguni um sam­skip­aða vektvenjing í Føroyum. Eg var sjálvur við frá fyrsta degi, og havi verið virkin sum íðkari líka síðani tá. Við at festa mítt íkast á blað, er møguleiki hjá øðrum, at fáa innlit í virkisleiðina hjá ein­um teirra, ið var við at leggja lunn­ar undir hendan ítrótt«. Soleiðis tekur Bjarni Reyna­garð til í bókini. Hann var við seinast í 1960-unum, tá greinin, ið nevn­ist kropsbygging, tók seg upp. Sjálvur byrjaði hann á sumri 1968, tá hann fekk eina heimagjørda vekt­ stong, og hann hevur hildið fram til dag­in í dag. Í fyrsta parti verður hvør vøddur sær umrøddur, og góð ráð verða givin um, hvussu hvør einstakur vødd­ur best verður vandur. Eisini viðgerð fyrsti part­ ur, hvussu venjingin skal skip­ast fyri at fáa sum mest burt­ur úr. Í øðrum parti verður dent­ur lagdur á upphiting, út­strekk­ing, skaðar og í heila tik­ið meira uttan um sjálva venj­ing­ina. Søgan hjá hesari ítrótta­ grein verður gjøgnum­ging­ in í stuttum, eins og kom­ið verð­ur meira inn á persón­ ligar vinkl­ar hjá høvunda­ num. Til ber at siga, at annar part­ur av bókini eisini er tann mest áhugaverdi fyri tann, ið ikki íðkar hesa ítróttagrein. Her verður nomið við doping og kost­til­ skot, ið ikki eru ókend fyri­ brig­di innan krops­bygging. Bókin er í fýra pørtum, og í triðja parti verður nógv gjørt burtur úr Bio-Phase venj­ing­ar­skránni, har skrá fyri 30 dagar verður løgd fram. Eisini viðger hesin part­ur­in venjingarrørslur. Fjórði parturin av bókini er í størstan mun nýttur til eitt myndasavn av nøkrum av fyrstu stjørnunum innan krops­bygging - eitt nú Arn­ old Schwarzenegger og Gor­ don Scott. Hetta er fyrsta bókin á før­oysk­um, ið viðger evnið. leo@sos.fo Fyrsta bókin á føroyskum, ið viðger evnið kropsbygging Íðka við vektum í 45 ár Bjarni Reynagarð, ið hevur íðkað kropsbygging í 45 ár, hevur givið bók út, ið hann kallar »Kropsbygging - ítrótt og íðkan« Leo Poulsen Á hugnaløtuni í Lista­skála­ num hósmorgunin, vóru ár­ sins kærleikskúlur hand­að­ ar til IRF og Brennistøðina á Hjalla. Tað var Kristina Tofte­ gaard Larsen, stjóri í Dugna, ið bjóðaði vælkomin, áðrenn Marita Rasmussen, stjóri í Vinnu­húsinum, hugleiddi um rúm­liga arbeiðsmarknaðin. Karin Kjølbro, forkvinna fyri nevnd­ini í Dugna, grund­ gav fyri, at tað júst skuldu verða brenni­støð­ir­nar á Hjalla og Hagaleiti, ið skuldu fáa kær­leiks­kúlu­r­nar. Hon nevn­di endur­nýtslur­nar sum dømi um arbeiðs­pláss, har nógv fólk við skerd­um møgu­leik­um starvast. Poul Andrias Joensen, stjóri í IRF, fegnaðist um sýnda heiðurin. - Tað hevur ótrúliga stóran týdning at fáa slíkt herða­ klapp, og eisini rósandi orð­ini frá Karini Kjølbro, for­kvinnu­ ni í nevndini fyri Dugna, fløva, sigur Poul Andrias Joensen. Samstarvið millum Dug­ na og IRF liggur í tveim­um lutum. - Tað er fyrst eitt samstarv, har allar burturbeindar teld­ ur verða lætnar til Dugna, sum síðani tekur tær sundur. Alt, sum tá er burturkast, taka vit okkum so av, sigur Poul Andrias Joensen. Hin parturin av sam­ starvi­num eru serliga bingj­ ur, sum í løtuni standa á bingju­plássu­num í Klaksvík og í Sunda kommunu, har til ber at koyra møblar og aðrar brúks­lutir í, sum starvs­ fólk­ini hjá Dugna so kunnu endur­vinna. - Nú koma Sands og Eystur­kommuna eisini upp í tað samstarvið. Okkara upp­ gáva í hesum sambandi er, at vit flyta bingjurnar til Dugna og aftur á bingjuplássini, sig­ ur Poul Andras Joensen. Hann heldur, at hetta er eitt gott tiltak, tí tað kemur eisini IRF til góða. - Tað dýrasta at gera við burtur­kast er at brenna ella tyrva tað. Á hendan hátt verð­ur ein rúgva spart í so máta, og tað gott, bæði fyri okk­um og fyri Dugna, sigur Poul Andrias Joensen, stjóri í IRF. leo@sos.fo Stjórarnir á báðum brennistøðunum fingu handaðar kærleikskúlur á samkomu hósmorgunin Mynd: Álvur Haraldsen Altíð hugaligt við herðaklappi Tað sigur Poul Andrias Joensen, stjóri á Interkommunala Renovatións Felagsskapinum, sum saman við Brennistøðini á Hjalla fekk ársins kærleikskúlu