mánadagur 14. september 2015síða 24

Mánadagur 14. september 2015 · Nr. 105 24 Sosialurin Hugskot og viðmerkingar – send sms til 225000 ítróttur frælsur ítróttur Nú fer tíðin við at venja hini Heri Ziska hevur í fleiri ár verið slóðari innan frælsan ítrótt í Føroyum, og nú hevur hann halgað seg til at venja onnur. - Eg eri á Tórsbreyt uml. 11 tímar um vikuna sum venjari. Hvussu lang tíð verður nýtt heima til at planleggja venjing og analysera íðkarar, umframt at menna meg sjálvan sum venjara, havi eg ikki tal fyri, sigur Heri, sum heldur, at frælsur ítróttur er við at vinda upp á seg Pætur Albinus Verður hugsað um frælsan ítrótt í Føroyum, so verður helst eisini hugsað um Hera Ziska. Gongur leiðin framvið Tórs­breyt, so er eisini stórur møgu­leiki fyri, at tú sært Hera Ziska. Veteranurin í hevur gjørt um seg í diskus­ kasti, hamarkasti og kúlu­ stoyti síðani 1989, men sein­astu árini hevur hann nær­um halgað seg til at venja ungdómar í teimum ymisku greinunum innan fræls­an ítrótt og brúkar nógva tíð á Tórsbreyt. Nógv heiðursmerki Frælsur ítróttur er ikki ser­ liga væl kend ítróttargrein í Føroyum, og serliga ikki tær kasti-ítróttargreinarnar, sum Heri hevur gjørt. Tískil hev­ur mest verið at hoyrt til hans­ara tá ið oyggjaleikir hava verið, og teir eru nógvir í tali. – Eg var við fyrstu ferð í 1989 sum íðkari. Tá hevði eg vant í eina viku, og endaði langt aftast við 23,22 m, sigur Heri. Men so var hol fingið á, og hann tók dik á seg. – Tvey ár seinni gav eg avboð vegna roynd á uni­ versi­tet­inum. Har skal so sigast, at somu viku kast­ aði eg nóg langt til at ogna mær silvurmerkið í kapp­ing í Danmark. Í 1993 var eg so við aftur, har eg fekk silvur­ merkið í diskus, og luttók eg so til og við á Bermuda í 2013, greiðir hann frá. Á øllum hesum oyggja­ leik­unum fram til 2013 er tað vorðið til eina ørgrynnu av heiðursmerkjum, og hóast hann nú hevur aldur til at luttaka í veterankappingum, so hevur hann ikki heilt slept ætlanunum um aftur at luttaka á oyggjaleikum. – Í 2015 manglaðu 75 cm í at klára kravið hjá FÍF fyri at verða við, men eg royni uttan iva aftur í 2017, sigur Heri. Nú sum venjari Heri er nú einamest venjari, og tað dámar honum væl. – Sum venjari royndi eg meg á fyrsta sinnið í 1999, síðan havi eg havt onkran íðkara við nærum hvørja ferð, men í 2015 var eg so bara við sum venjari, og eg má viður­kenna, at tað kendist gott bara at fokusera uppá íðk­ararnar. Tað skal tó sigast, at eg havi nýtt munandi meir tíð upp á at vera venjari síðan 2008, tá Hvirlan bleiv sett á stovn, sigur Heri, sum brúkar nógva tíð upp á at vera venjari. – Eg eri á Tórsbreyt uml. 11 tímar um vikuna sum venj­ ari. Harumframt er so øll plan­legging, og so eri eg eis­ ini til staðar 2 x 1½ tímar um vikuna í samband við styrki­ venjing, men tá royni eg at venja sjálvur eisini. So venji eg sjálvur uml. tveir tímar um vikuna á Tórsbreyt. Hvussu lang tíð verður nýtt heima til at planleggja venj­ ing og analysera íðkarar, um­ framt at menna meg sjálvan sum venjara, havi eg ikki tal fyri, sigur Heri. Úrslitini eru við at koma Í Hvirluni verður dentur lagd­ur á at pláss skal verða fyri øllum, og setur tað sínar egnu avbjóðingar til venj­ ing­ina, men tað vísur seg at ganga framá yvir alla linjuna. Fleiri eru ment munandi, og hava funnið gleðina við rørslu, og enntá frættist at ein avleiðing hevur verið at ta gongur betur í skúlanum hjá fleiri, sum kanska ikki er so óvæntað, tí tað er mangan staðfest at tað ger bókliga læring lættari um ein er fysiskt aktivur. – Støði hjá teimum betru íðkarunum er hækkað so nógv at nú byrja danir at fáa eyga á teir, sigur Heri og heldur fram: – Ein av mínum spjót­kast­ arum varð úttikin til danska Europa Cup landsliðið, sum fór til Bulgaria í vár og ein leypari var, 16 ára gamal, út­ tikin til danska U20 lands­ liðið, sum royndi seg í NM í Finn­landi í august, sigur hann. Heri hevur verið ein slóðari í flestu ítróttar­grein­ unum, sum hann er venjari í, men hann leggur tó dent á at menna seg sum venjari. – Eg taki tey skeið eg kann. Tað seinasta, eg havi gjørt liðugt, er diplom­venjari umvegis Dansk Idræts­for­ bund og Dansk Atletik­for­ bund. Eg eri eisini við at skapa mær eitt netverk av venj­arum uttanlanda, sum eg kann samskifta við, sigur Heri og leggur afturat, at hann eisini lesur bøkur um venjing. – Í løtuni er tað bók um hvussu ein venur special-styrki til ítrótt, ið Verkoshansky hevur skrivað. Tórsbreyt Frælsur ítróttur hevur fingið nógv betri karmar síðani Heri Ziska Mynd: Sigmar Mørkøre