mánadagur 11. apríl 2016síða 67
‹ fyrra síða allar 72 síður næsta síða ›
Tekstur á síðuni
VIKA 15 • 11. APRÍL 2016
19
ÓKEYPIS LÝSINGARBLAÐ
TEMA
Heilsa
TEY 10
KOST-
RÁÐINI
www.folkaheilsa.fo
Vel
fullkorn
Vel soltið
kjøt og soltnan
viðskera
Et minni
av mettaðum
feitti
Vel soltna
mjólk og soltnan
mjólkaúrdrátt
Drekk
vatn
Et meira
av fiski
Et frukt
og nógv
grønmeti
Et minni
av sukri
Et mat við
minni av
salti
Et fjølbroytt,
ikki ov nógv
og rør teg