mikudagur 18. apríl 2001síða 19

36 Nr. 73 - 18. apríl 2001 gult36 cyan36 magenta36 svart36 gult cyan magenta svart LUFTTRÝSTIÐ Vestaru megin eitt lágtrýst yvir Norskahavi- num rekur køld luft inn yvir Føroyar av út- nyrðingi. Hósdagin kann roknast við at eitt hátrýst fer fram við Føroyum vestaneftir og í vikuskifti- num nærkast lágtrýst við brúgvaløgum við lýggjari luft av útsynningi. Hitalagið kring knøttin Illulisat Nuuk Qaqortoq Ammassalik Saint John’s Halifax Reykjavík Seyðisfjørður Tórshavn Lerwick Aberdeen London Tromsø Bergen Oslo Stokkhólm Keypmannah. Helsinki Moskva Berlin Warzawa Kiev Bukarest Paris Madrid Róm Malorca Athen Malta Tunis Beijing New Dehli Bangkok Jakarta Sydney New York Miami Los Angeles Meksikobýur Panama La Paz Rio de Janeiro Buenos Aires VEÐRIÐ Veðrið hósdagin: Andøvsgul upp í stívt andøvsgul av norði, sum minkar út á dag- in. Skýggjað og okk- urt kavaælið. Hitin eitt vet oman fyri frostmarkið. Veðrið fríggjadagin: Hann frískar vindin upp í stívt andøvsgul av útsynningi. Skýggj- að og regn vestan- eftir. Hitin økist til millum 5 og 7 stig. Veðrið leygardagin og sunnudagin: Gul til stívt andøvsgul millum sunnan og vestan. Regn ella mjørki av og á. Hitin millum 5 og 7 stig. Petur Skeel Jacobsen, veðurfrøðingur greiðir frá um veðrið VESTFALLSKYRRINDI Veðrið í dag: Stívtl andøvsgul upp í ein strúk av norði og útnyrðingi, minkandi út á dagin. Sum frá líður færri kavaæl og hitin millum ÷2 og +2 stig. Um náttina í støðum niður í ÷5 stig. 15. apríl: Seinna kvarter 17. apríl: Mánin longst frá jørðini 23. apríl: Tendring Kelda. Álmanakkin 2001 HITALAGIÐ 5 10 15 20 25 30 16 14 12 10 8 6 4 2 0 ÷2 ÷4 Hitalagið mált frá 16/04 kl. 0600–17/04 kl. 0600. Hitin í gjár: 4,4° Minsti hiti máldur í apríl: ÷9,9o Mesti hiti máldur í apríl: 15,0o Suðuroyar-/ Vágafirði Skúvoyar-/ Skopunarfirði Hestfirði/ Sundalagnum Vestmanna- sundi Mykines- firði Nólsoyar- firði 2 fj. í LS úr Mjóvanesi Leirvíksfirði/ Haraldssundi Kalsoyar-/ Svínoyarfirði Hvanna- sundi Fugloyar- firði Dagur fp. sp. fp. sp. fp. sp. fp. sp. fp. sp. fp. sp. fp. sp. fp. sp. fp. sp. fp. sp. fp. sp. 0 0 8 0 – – 5 1 6 6 5 9 ÷2 6 – 7 8 5 8 6 4 12 13 10 20 14 18 17 16 20 27 27 36 30 27 12 27 16 – 28 13 – 24 Miðalhitin fyri apríl www.sosialurin.fo 17. apr 03.22 15.45 02.22 14.45 02.37 15.00 05.22 17.45 06.22 18.45 01.37 14.00 00.37 13.00 03.37 16.00 04.37 17.00 03.07 15.30 04.22 16.45 18. apr 04.05 16.25 03.05 15.25 03.20 15.40 06.05 18.25 07.05 19.25 02.20 14.40 01.20 13.40 04.20 16.40 05.20 17.40 03.50 16.10 05.05 17.25 19. apr 04.45 17.04 03.45 16.04 04.00 16.19 06.45 19.04 07.45 20.04 03.00 15.19 02.00 14.19 05.00 17.19 06.00 18.19 04.30 16.49 05.45 18.04 20. apr 05.23 17.42 04.23 16.42 04.38 16.57 07.23 19.42 08.23 20.42 03.38 15.57 02.38 14.57 05.38 17.57 06.38 18.57 05.08 17.27 06.23 18.42 AVFALLIÐ 5 10 15 20 25 30 Avfallið: <0,1 mm – mált frá 16/04 kl. 0600–17/04 kl. 0600 Avfallið higartil í apríl: 71,4 mm 180 160 140 120 100 80 60 40 20 0 Miðalavfallið fyri apríl 5–10 m/s 8–13 m/s 5–10 m/s 5–10 m/s 5–10 m/s 3–8 m/s At vera pensjónistur, forðar einum ikki fyri at hoppa, gera øvilsir, klappa og - ikki minst - flenna. Triða páskadag varð skipa fyri láturskeiðið fyri pensjónistunum, í Eldratilhaldinum í Tórsgøtu. LÁTURSKEIÐ Birita Andreasen – Hesi fólkini eru simpult- hen so yvirfrísk, sigur Vivi- an Guðmundsson, ið er láturinstruktør. Tað er eisini hon ið skipar fyri, nú pensjónistarnir fyri triðju og seinastu ferð eru á látur- skeið. Læra at flenna Her læra tey at flenna. Ikki við at hoyra ella siga skemtisøgur, men við at læra at anda og vera av- slappaður. Tá tær skulu byrja, stilla tær seg allar í ein ring, og byrja við at anda og gera nøkur øvilsir. Síðani siga tær sum Uffe Elleman, og latið verður upp fyri látri- num. Eftir tað ganga tær runt og heilsa. Tað verður gjørt við at taka í hondina, og geva hvørjum øðrum látur. Tað má sigast at rigga. Ikki tekur tað langa tíð, fyrr enn rúmið er fylt av látri. Pensjónistar læra at flenna Tá tær hava flent til tær ikki orka meir, fara tær eft- ir vatngløsunum. Vivian greiðir frá at tað er týdn- ingarmikið at drekka nógv vatn. Tað er júst sum at vera í einum motiónssentr- ið, tí at kroppurin fram- kallar sama evni, sigur hon. – Tá ið man hevur flent í ein minutt, so slappar kroppurin av í 45 minuttir, sigur Vivian. Sunt og gott At flenna nógv, er bæði gott fyri likam og sál. Tað hjálpir uppá stress, hjarta og gikt; men omaná tað, so er tað eisini gott fyri eitt nú sjálvsálit og kærleika. – Látur ger at man opnar seg, og tá fer smædni av, sigur Vivian. Umframt tað at látur er stytsti vegur millum tvey menniskju, leggur hon aftrat.